Pasan los años y tus músculos pierden elasticidad, tus 
articulaciones se tornan rígidas, la fuerza de tus tendones disminuye y tu movilidad es mas limitada, cuidado, esos son síntomas de vejez, y peor si andas por los treintas.
La belleza se transmite con tu seguridad y la seguridad se encuentra cuando tienes equilibrio, ese momento lo obtendrás con flexibilidad.
Te vamos a decir 7 razones del por qué el adquirir flexibilidad te ayudará a ser más longevo
1. Reduce la tensión muscular
2. Te relaja y eliminas estrés
3. Mejora el estado de tus articulaciones
4. Te da más agilidad
5. Mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de los músculos
6. Activa tu cuerpo y te ayuda a perder peso
7. Esculpes tu cuerpo
En un futuro cercano tu calidad de vida mejorará, trabajaras tu parte mental y espiritual, por que el ser flexible físicamente te forjará un buena actitud.
Imagínate un ritmo de vida en donde tendrás la fortaleza para ir a trabajar, después ir a bailar o a disfrutar de tus amistades, salir los fines de semana al campo a caminar y deleitar tus ojos con postales naturales, sentir cada parte de tu cuerpo y vivir al máximo cada día, esté ritmo de vida será el que te llevara a tener una longevidad sana, segura y divertida.
Además si mantienes el estilo de vida saludable serás alguien admirable en tu entorno.
